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看来艾美丽(lì )真(zhēn )的是福音，要不(bú )是她作死闹一下(xià )，估计他们跳到(dào )明(míng )天早上得累死(sǐ )。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩(liǎng )人旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

她悄悄瞄了他一(yī )眼(yǎn )，长得挺帅，给(gěi )他亲回去能放过(guò )她吗？

前面带跑(pǎo )的人很重要，尤(yóu )其(qí )是节奏问题，她(tā )并没有打算和平(píng )时出早操一样，带着她们慢悠悠(yōu )的(de )跑。

所以操场(chǎng )上(shàng )的顾潇潇等人，就显得格外惹眼(yǎn )。

只有意识到自(zì )己(jǐ )肩上的责任，才(cái )会慢慢改变。

教(jiāo )官，我错了，求(qiú )你绕我一命，我(wǒ )不(bú )要死啊

呼吸问(wèn )题(tí )好调节，姿势问(wèn )题最难调节，她(tā )在旁边不停的提(tí )醒动作不标准的(de )四(sì )人，然而四人(rén )都(dōu )没法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连(lián )呼吸节奏都给忘(wàng )了(le )。